Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
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75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
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1915 kkal
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Lemak: 61,13g | Prot: 149,00g | Karb: 136,57g.
Makan Pagi: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Centeno. Makan Siang: Activia Fibras con Cereales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Certossa Pan 15 Cereales y Semillas, Bonarea Pinchos de Pechuga de Pollo. Makan Malam: Hacendado Helado de Galleta, Caladero Salpicón de Marisco, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Hacendado Lambrusco. Camilan/Lainnya: Café con Leche Semi Descremada, Navidul Jamón Curado, Dátil, Paraguaya, Dolce Gusto Café con Leche. lagi...
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3159 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 38 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Kerja - 9 jam, Memasak - 20 menit, Membersihkan - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 37 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Karmona81
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