|
Вот 57,8 кг я еще не весила)))
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2016:
|
1084 kkal
|
Lemak: 23,82g | Prot: 32,00g | Karb: 189,26g.
Makan Siang: Моя Семья Сок Абрикос-Персик, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Мистраль Нут, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Makan Malam: Пиканта Рататуй, Провит Котлеты Овощные, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Мёд, Лимонный Сок, Вода. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|