Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2016
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2016:
|
2076 kkal
|
Lemak: 164,58g | Prot: 117,77g | Karb: 13,52g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Castelo Vinagre Balsâmico, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Picanha, Alface, Subway Tomate, Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Pepino (com Casca). Makan Malam: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Cebolinha Verde, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salsinha, Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Ovo. Camilan/Lainnya: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Serigy Leite de Coco. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camiruf
|