Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2016
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2016:
|
1306 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 55,74g | Karb: 126,97g.
Makan Pagi: Пшеничный Хлеб, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Добряна Сыр Охотничий, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Слойка с Яблоком, Кофе, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Виктория Борщ Украинский. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ka-mel
|