Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2016
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2016:
|
2793 kkal
|
Lemak: 147,38g | Prot: 98,30g | Karb: 263,65g.
Makan Pagi: Tesco Mushrooms, Richmond Skinless Sausages, Tesco Mashed Potato, Globe Plum Tomatoes (Peeled in Tomato Juice), Branston Baked Beans, Taylor's Smoked Rindless Back Bacon. Makan Siang: Iceland Petit Pois, Bisto Chip Shop Curry Sauce, Cream of the Crop Chunky Chip Shop Style Chips, Birds Eye Extra Large Fish Fillets in Breadcrumbs. Makan Malam: Lyons Biscuits Toffeepops. Camilan/Lainnya: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Roysters Bubble Chips (T-Bone Steak), Water, Rich Blend (Instant Coffee). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|