Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2016
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2016:
|
1751 kkal
|
Lemak: 72,56g | Prot: 54,93g | Karb: 189,99g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: От Палыча Торт Медовый, Сбарро Пицца Маргарита. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan humanoid9009
|