Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2016
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2016:
|
2015 kkal
|
Lemak: 67,66g | Prot: 157,13g | Karb: 203,11g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр, Гречка Отварная, Яблоко, Bio Max Йогурт Натуральный, Запеканка Пп. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Курага, Хлеб Зерновой, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Пармезан (Твердый), Запеканка Пп, Bio Max Йогурт Натуральный, Бананы. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Курага, Запеканка Пп, Сыр Пармезан (Твердый), Чернослив, Ламбер Сыр. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|