Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2016
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2016:
|
1303 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 49,86g | Karb: 190,83g.
Makan Pagi: Früchtetee, Erdbeermarmelade, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. Makan Siang: Thomy Hollondaise, Salzkartoffeln, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Ja! Kokosraspeln, Cantaloupe Melonen, K-Bio Agavendicksaft, Quark, Papaya. lagi...
|
|
3204 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Membersihkan - 3 jam, Memasak - 3 jam, Heimtrainer - 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabili147
|