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Wahnsinn wie das Gewicht runtergeht wenn ich nicht trainiere und weniger esse...
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73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2016:
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1886 kkal
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Lemak: 74,24g | Prot: 169,96g | Karb: 121,78g.
Makan Pagi: Alesto Paranusskerne, Kaffee mit Milch, MinusL Frischkäse, Herta Finesse Schinken Hauchzart, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Karotten, Zucchini, Hähnchenbrust, Barilla Vollkorn Fusilli. Makan Malam: Käse, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Geschnittene Gemüsemaultaschen, EFX Kre-Alkalyn. Camilan/Lainnya: ZEC+ Whey Isolat, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Immer noch kein Training? :(
01 Sep 16 oleh anggota: Tyarcy
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oh Wunder, oh Wunder...woran das wohl liegen mag?! :-).
02 Sep 16 oleh anggota: 88Jun2016
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11 Sep 16 oleh anggota: danilöwe99
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Sejarah Berat Badan body_shape
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