Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2016
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 67,61g | Karb: 130,43g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir. Makan Siang: Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Makan Malam: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Camilan/Lainnya: Sütaş Ayran, Rakı. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|