Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2016
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2016:
|
2822 kkal
|
Lemak: 140,11g | Prot: 123,62g | Karb: 250,27g.
Makan Pagi: Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread (Thick Sliced), Ritz Breaks Original. Makan Siang: Co Op Florid Salad, Kate's Kitchen Corned Beef. Makan Malam: Taylor's Smoked Rindless Back Bacon, Fried Egg, Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced), Tesco Mushrooms, Globe Plum Tomatoes (Peeled in Tomato Juice), Branston Baked Beans, Morrisons Thin Crust Ham & Pineapple Pizza. Camilan/Lainnya: Water, Rich Blend (Instant Coffee), Kia Ora Orange Squash (No Added Sugars'). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|