|
Zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır :D
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2016:
|
666 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 31,97g | Karb: 59,30g.
Makan Siang: Lipton Ice Tea Şeftali, Algida Frigola, Yumurta Beyazı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırın Makarna. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tebrik ederim.. Sağlığın nasıl peki?
01 Sep 16 oleh anggota: Aylndmr35
|
Çok iyiyim @aylndmr35 hiçbir sorun yok :)
01 Sep 16 oleh anggota: ademfcoban
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ademfcoban
|