Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2016
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2016:
|
1543 kkal
|
Lemak: 87,59g | Prot: 148,32g | Karb: 34,70g.
Makan Pagi: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Schweineleber. Makan Malam: Lidl Griechischer Joghurt. Camilan/Lainnya: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3176 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|