Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2016
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2016:
|
1342 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 50,02g | Karb: 193,60g.
Makan Pagi: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Fruchtsalat, Honig, Butter, Dinkelvollkornbrot. Makan Siang: Lindt Pralinés Hochfein, Mirabellen, Finest Gourmet Balsamicocreme, Cucina Mozzarella Minis, Bonduelle Gold Mais, Ketchup, Cocktailtomaten, Champignons, Zucchini, Karotten, Gemischter Salat mit Dressing, American Tortilla Wraps Tomate, Lidl Chicken Nuggets. Makan Malam: Kerrygold Butter, Marmelade, Laugenbrezeln, Steinhaus Krustenbraten, Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat, Tomaten, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Naturjoghurt (Fettarm), Fruchtsalat, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Blaubeere, Fruchtsalat. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|