Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 30,54g | Karb: 170,76g.
Makan Pagi: Hogareñas Salvado, La Serenísima Leche Entera, La Serenísima Leche Descremada, Nesquik Nesquik. Makan Siang: Aceite de Oliva, Manzana, Lechuga, Zapallo, Tomates, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Baggio Jugo de Naranja, La Serenísima Dulce de Leche, Hogareñas Salvado, Biznikke Nevado Chocolate. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|