Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 20,83g | Prot: 28,82g | Karb: 112,55g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Caldo Verde, Lasanha de Berinjela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo, Abacaxi, Café, Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LirianLimadeOliveira
|