Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
280 kkal
|
Lemak: 12,81g | Prot: 17,89g | Karb: 24,73g.
Makan Pagi: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Flintstones Vitamins, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g), Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. lagi...
|
|
2790 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carline
|