Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 60,58g | Karb: 79,10g.
Makan Pagi: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Makan Malam: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Arnavut Ciğeri. Camilan/Lainnya: Yer Fıstığı, Snickers Snickers. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ascanhan
|