Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 113,74g | Karb: 175,04g.
Makan Pagi: Слобода Майонез, Мёд, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пельмени (Жареные, с Мясом), Печеное Яблоко, Простые Гренки, Макароны Отварные, Макдоналдс Латте. Makan Siang: Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка Отварная. Makan Malam: SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Рыба Вяленая, Брест Литовск Сметана 15%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Просто Молоко Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
1493 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz Bennet
|