Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 22,17g | Karb: 376,92g.
Makan Pagi: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Früchte Müsli, Banane, Äpfel. Makan Siang: Honigmelonen, Wassermelone. Camilan/Lainnya: REWE Crispy Cones Erdbeere, REWE Sandwich Eis, Schöller Kaktus, Mentos Choco & Caramel, Nawarra Helgoländer, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3642 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|