Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 113,60g | Prot: 77,68g | Karb: 229,59g.
Makan Pagi: Butter, Metzger Kaiserfleisch, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Zott Sahne Joghurt Himbeer. Makan Siang: Rahmsauce, Netto Spiralnudeln. Makan Malam: Händlmaier's Süßer Senf, Wikinger Knacker, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Camilan/Lainnya: Haselnüsse, Duplo Duplo. lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|