Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 120,38g | Karb: 195,20g.
Makan Pagi: Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Частная Пасека Мед Цветочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм. Makan Malam: Груша, Виноград, Наши Кулинары Борщ Украинский, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|