Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 81,01g | Karb: 251,58g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Makan Siang: İncir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Makan Malam: Patlıcan Salatası, Tavuk Suyu, Kıymalı Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Uludağ Frutti Elmalı Soda, Çiğköfte Dürüm. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fthmydn
|