Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2016
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 196,45g | Karb: 301,92g.
Makan Pagi: Nescau Nescau com Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Brócolis. Makan Malam: Suco Verde com Laranja e Maçã, Sadia Filezinho de Frango. Camilan/Lainnya: Paulista Iogurte de Frutas, Tang Suco de Limão, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Morango. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patrick ribeiro83
|