Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2016
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 68,25g | Karb: 210,46g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Naturovos Albumina, Leite Integral, Banana, Natu's Aveia Integral em Flocos, Carolina Carolina. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Pipoca Fitnes. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|