Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2010
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 64,33g | Prot: 74,44g | Karb: 212,13g.
Makan Pagi: Ketchup Packet, Breakfast Scramble. Makan Siang: Spaghetti with Meatballs. Makan Malam: Thin Crust Rising Dough Pizza. Camilan/Lainnya: weight watchers lemon, Buttery Garlic Club Crackers, queso, scoops, cheese, cheese, grapes. lagi...
|
|
3388 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 44 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elegantblkchina
|