Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2016
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 113,62g | Prot: 155,82g | Karb: 145,78g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Останкино Ацидофилин, Сливы, Абрикосы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Брест Литовск Творог 0%. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чизкейк Шоколадный, Котлета Свиная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Гречка Отварная, Майонез, Растительное Масло, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Malam: Славянка Золотой Степ, Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вино Красное Сухое, Сливы, Растительное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|