Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2016
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100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 79,3 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2503 kkal
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Lemak: 56,41g | Prot: 85,86g | Karb: 415,84g.
Makan Pagi: Katjes Fruchtspass Frech-Sauer, Aldi Bayerische Brezen. Makan Siang: Pfirsiche, Pfirsich, Pfirsiche, Gekochte Karotten, Karotten. Makan Malam: Zwetschgen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Dextro Energy Traubenzucker, Ponnath Mini Berner Würstchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Du bist ja schon wieder auf dem richtigen Weg...supi........ Momentan bin ich aber bestimmt der Schlussläufer im Staffel Wettbewerb. Ich kann frühestens Samstag mal wieder meine Waage besteigen....befürchte aber, dass sie aus lauter Frust viel zu viel anzeigt... Habe es heute endlich geschafft, vor dem Frühstück eine halbe Stunde zu schwimmen und werde ab heute wieder mehr auf die Art der flüssigen und festen Ernährung achten(bin noch bis zum 09.09. zu Schulungen in Mannheim).
30 Agu 16 oleh anggota: Rajoanev
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Rajoanev, gerade heute Morgen habe ich an Dich gedacht. Habe Spaß auf der Schulung, die sind doch meistens etwas trocken. Wenn Du ab 09.09. wieder mehr Zeit hast auf die Ernährung zu achten wird das schon wieder. Nur machen mußt Du es.
30 Agu 16 oleh anggota: Batumi
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Damit fange ich heute schon an....nur ein klein bisschen eingeschränkt..
Die Schulung ist relativ anstrengend und komplett auf Neudeutsch...da muss das alte Gehirn mehr arbeiten...verbraucht vielleicht auch mehr Kalorien dadurch..grins
30 Agu 16 oleh anggota: Rajoanev
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Glaub nicht dass du das Schlusslicht bist...ich keuch hier grad meilenweit hinter Igel-1
30 Agu 16 oleh anggota: Metalmaus123
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Super Batumi, komm, ich die 7 und du wieder Uhu......ich laufe mit dir....
30 Agu 16 oleh anggota: Josie27072010
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Puh, Vorsprung gehalten, dachte schon, ich bin eingeholt...heute 99,1 kg 🐇🌞
30 Agu 16 oleh anggota: Viviace
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Her eure Jagd scheint ja anszuspornen. Hase und Igel ist garniert so dumm😃
30 Agu 16 oleh anggota: Frau K aus I
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Nein Hase, du gefällst uns doch in deinem Hasenkostüm.
30 Agu 16 oleh anggota: Batumi
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30 Agu 16 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan Batumi
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