Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2016
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 20,46g | Prot: 37,84g | Karb: 133,62g.
Makan Pagi: Zitronenkuchen, Milfina Schoko-Drink 1,3 % Fett. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße, Spätzle. lagi...
|
|
2340 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Belajar - 2 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam dan 15 menit, Mandi - 20 menit, Duduk - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rigky94
|