Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2011
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2011:
|
1338 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 111,14g | Karb: 80,55g.
Makan Pagi: Honey, Walnuts, tsapara, oolong. Makan Siang: prunes, cabbage, walnuts, Green Leaf Lettuce, Olive Oil, chicken breast. Makan Malam: Baked or Broiled Salmon, Oranges, ginger, asian vegetables, yellow pepper, red pepper, coconut oil, light coconut milk, shrimp. Camilan/Lainnya: eclats, Protein 80 plus - vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|