Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2016
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 81,88g | Prot: 68,31g | Karb: 103,58g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Курица Гриль, Картошка Вареная. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат с Крабовыми Палочками, Бисквитный Двор Торт Банановый Рай. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Tenis Meja (Ping Pong) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan humanoid9009
|