Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2016
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 56,23g | Karb: 153,29g.
Makan Pagi: Da Grasso Pizza Capriciosa. Makan Siang: Da Grasso Pizza Capriciosa. Makan Malam: Chleb Biały, Gołąbki. lagi...
|
|
3000 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 44 menit, Berdiri - 15 menit, Duduk - 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 56 menit, Mengemudi - 35 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shadow_Rider
|