Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2016
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 178,16g | Karb: 184,44g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Diet Whey, Kaufland Putenbrust Natur, Eiweißbrot mit Haferkleie, Leinsamen und Haselnüssen, Myprotein Peanutbutter. Makan Siang: DM Bio Dinkel Spirelli, K-Classic Junge Erbsen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Kräuter. Makan Malam: Hartgekochtes Ei, Ursi Dessert Sauce, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Gletscherkrone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Micellar Casein. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|