Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2016
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 65,07g | Prot: 104,34g | Karb: 116,68g.
Makan Pagi: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada. Makan Siang: Natura Mostaza, Tomates, La Serenísima Queso Cremon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cocinero Aceite de Oliva, Zapallo. Makan Malam: Manzana, Tomates. Camilan/Lainnya: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Ser Galletitas con Salvado, McDonald's Cuarto de Libra con Queso. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|