Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2016
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
450 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 26,00g | Karb: 8,00g.
Makan Siang: Great Value Roasted Salted Almonds, Taco Bell Chalupa Supreme - chicken with no shell and no tomatoes. Camilan/Lainnya: Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tidedancer
|