|
Show! Pode vir, FDS FDP!!!!!
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 25,10g | Prot: 32,34g | Karb: 103,86g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|