Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2016
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 36,68g | Karb: 174,86g.
Makan Pagi: Oeuf, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait de Soja Vanille. Makan Siang: Bonduelle Taboulet, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Carrefour Carottes Râpées, Betteraves, Melon, Bonduelle Céleris Râpés. Makan Malam: Picard Avocats en Morceaux, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Pamplemousse, Auchan Mais en Grains Doux, Amandes, Céleri, Melon, Oeuf de Caille, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Concombre (Pelé). Camilan/Lainnya: Carte D'Or Glace Noix de Coco, Glaces à la Fraise. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jadecvlr
|