|
Just starting this program and need to see how it compares to Keyoe.
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 80,87g | Prot: 64,71g | Karb: 292,38g.
Makan Pagi: donut, coffee, coffee . Makan Malam: Meat Filled Pasta with Gravy (Canned). Camilan/Lainnya: Sweet Cherries (Sweetened, Frozen), wheat sticks, Ginger ale, Caramel with Nuts, Cauliflower. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 37 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|