Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2016
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2508 kkal
|
Lemak: 75,33g | Prot: 206,89g | Karb: 237,23g.
Makan Pagi: Kaufland Putenbrust Natur, Myprotein Peanutbutter, Myprotein Impact Diet Whey, Eiweißbrot mit Haferkleie, Leinsamen und Haselnüssen. Makan Siang: Saphir Pasta Sauce Tomate-Kräuter, K-Classic Junge Erbsen, DM Bio Dinkel Spirelli. Makan Malam: Hartgekochtes Ei, Pflaumen, Kaufland Putenbrust Natur, Honig, Eiweißbrot mit Haferkleie, Leinsamen und Haselnüssen, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Impact Diet Whey. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|