Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2016
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 80,13g | Prot: 63,08g | Karb: 228,95g.
Makan Pagi: Rapsöl, Ei, Alpenmark Toast Schmelzscheiben, Frischkäse, Aldi Putenbrustfilet, Bagel, Saure Gurken. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Chicoree, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Aldi Cheddar Würzig. Camilan/Lainnya: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|