Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2016
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2997 kkal
|
Lemak: 109,33g | Prot: 171,62g | Karb: 211,06g.
Makan Pagi: Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Makan Siang: Aerzener Pflaumenkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Makan Malam: Rum, Snickers Snack Size, Oettinger Export, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Knorr Deftiger Kartoffeltopf. lagi...
|
|
3367 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 6 jam, Duduk - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|