Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2016
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 88,11g | Prot: 68,81g | Karb: 125,21g.
Makan Pagi: REWE Wiener Würstchen, Vollkornbrot. Makan Siang: Olivenöl, Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Netto Nackensteak, Aldi Brezel. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3686 kkal
|
Latihan:
Memancing - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|