Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2016
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 91,66g | Prot: 92,33g | Karb: 206,71g.
Makan Pagi: Brunch Blütenhonig, Pfirsiche, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt. Makan Siang: Edeka Steinofen Baguette, Knoblauch, Zwiebeln, Strauchtomaten, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Chiquita Banane, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. Makan Malam: Früchtetee, Pfirsiche, Rapp Zitronenlimonade, Erdinger Weißbier (Flasche), Gekochtes Sauerkraut, Poppenburger Schweinswürst'l. Camilan/Lainnya: Grandessa Spaghettieis, Gut & Günstig Eistee Pfirsich. lagi...
|
|
3010 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|