Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 48,11g | Prot: 29,99g | Karb: 277,66g.
Makan Pagi: Miel, Monoprix Beurre Doux, Céréal Bio Tartines Craquantes. Makan Siang: Ovomaltine Barre, Huile d'Olive, Barilla Sauce Provençale, Quinoa (Cuit). Camilan/Lainnya: Magasins U U Biscuits aux Pepites de Chocolat, Miel, Céréal Bio Tartines Craquantes. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saturne03
|