Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2016
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76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3193 kkal
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Lemak: 68,69g | Prot: 164,26g | Karb: 454,52g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Bergader Almkäse Herzhaft, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Myprotein Impact Whey Protein, Lieken Urkorn Grahambrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gutes Land Speisequark 20%, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Banane. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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