Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2016
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 63,70g | Karb: 125,70g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar with Dinosaur Eggs, Nabisco Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil, Busken Bakery Tea Cookies, Sugar, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Makan Siang: Fage Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Makan Malam: So Delicious Cashew Milk Ice Cream. Camilan/Lainnya: Beck's Beer (Pilsner), Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Silk Unsweetened Cashew Milk. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bearybeans
|