Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2016
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 14,22g | Prot: 28,24g | Karb: 198,91g.
Makan Siang: смузи со свежей морковью, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Смузи с овсянкой, Сухари, Овсяная Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Cardio - 3 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|