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Merke: Wenn dein Mann dich fragt, ob man noch Kalorien frei hat, einfach lügen und 'nein' sagen. Gestern wog ich deutlich weniger. Auch wenn es im ETB blieb, war es einfach spät und das falsche.
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96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1393 kkal
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Lemak: 45,25g | Prot: 53,31g | Karb: 193,16g.
Makan Siang: Satori Sambal Oelek, Gebratener Reis mit Hühnchen. Makan Malam: Ciabatta, Tomaten. lagi...
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2832 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Is doch lieb dass er fragt! Und wieso ist das schlimm? Grüner Pfeil und -200g...Freuen?
24 Agu 16 oleh anggota: Metalmaus123
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Genau, du hast doch trotzdem abgenommen, ist doch prima :)
25 Agu 16 oleh anggota: LillyMunster82
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Weil er mich neben meinem Salat wieder zur (halben) Pizza überredet hat.
Aber stimmt schon: besser als nichts oder zunehmen.
25 Agu 16 oleh anggota: näschen87
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Sejarah Berat Badan näschen87
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