|
☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 25.08.16
Gewicht: 61,6 kg (-0,2 Kg)
Körperfett: 14,30 % (+0,10 %)
Es gibt mal wieder ein neues Fatsecret Update.
Neuerung: Bilder von Mahlzeiten machen und Fatsecret will dann behilflich sein beim zuordnen der Mahlzeit.
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2404 kkal
|
Lemak: 83,56g | Prot: 120,67g | Karb: 285,90g.
Makan Pagi: Milbona Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Goji Beeren, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Gut & Günstig Best Flakes, Lidl Haferflocken, Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Makan Siang: Delba Pumpernickel, Brunch Hamburger Style, Kaufland Maasdamer Light, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Camilan/Lainnya: Aldi Toastbrötchen Weizen, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 8 menit, Tidur - 5 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na ob das sooo klappt. :-)
25 Agu 16 oleh anggota: marcothebrain
|
Meinen Kaffee hat er erkannt. :-)
25 Agu 16 oleh anggota: marcothebrain
|
...woher wißt ihr das immer, ich merke nie was...
25 Agu 16 oleh anggota: Casimir123
|
Irgenwie sieht Deine Kurve wie ein Räupchen aus :)
25 Agu 16 oleh anggota: Schalkerin1904
|
Joah immer ein klein wenig auf und ab. Wenigstens relativ konstant... 😉
25 Agu 16 oleh anggota: Everlost
|
25 Agu 16 oleh anggota: Viviace
|
Du achst immer bisschen auf u. ab u. ich mache immer Stillstand :)
25 Agu 16 oleh anggota: Schalkerin1904
|
25 Agu 16 oleh anggota: Everlost
|
na dann, im Sept wird geheiratet, ist nicht mehr lange hin...
25 Agu 16 oleh anggota: Casimir123
|
WAS? Wer hat das erlaubt?;) Ist ja bald der große Tag, oder!? :)
25 Agu 16 oleh anggota: Schalkerin1904
|
26 Agu 16 oleh anggota: Everlost
|
Countdown läuft, ich hoffe es bleibt schönes Wetter für euch!!!
26 Agu 16 oleh anggota: Casimir123
|
Steht sogar bei mir im Kalender; -)
26 Agu 16 oleh anggota: Metalmaus123
|
26 Agu 16 oleh anggota: Everlost
|
Hihi, die Aufregung steigt! 😘🌞
26 Agu 16 oleh anggota: Viviace
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|