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Guten Morgen,
trotz Cocktailabend gestern Abend geht's weiter bergab :)
das motiviert doch mal (:
Habt einen schönen Tag und genießt die Sonne :)
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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813 kkal
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Lemak: 24,88g | Prot: 49,60g | Karb: 83,07g.
Makan Pagi: GutBio Bio-Vitalgebäck, Hartgekochtes Ei. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Zucchini, Gurke (mit Schale), Weißer Reis (Langkorn). Camilan/Lainnya: Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream. lagi...
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1814 kkal
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Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Prima! Da ham im Nachhinein die Cocktails doch doppelt so gut geschmeckt ;)
25 Agu 16 oleh anggota: LillyMunster82
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Ja das stimmt, gestern hatte ich während des Abends doch immer die ein oder anderen Gewissensbisse :D Aber es ist ja alles gut :)
25 Agu 16 oleh anggota: Bvblume
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Sejarah Berat Badan Bvblume
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